Wie kann ich dich im Alltag begleiten?

Meine Arbeit als Ethno Health Coach basiert auf einer Ausbildung, die traditionell inspirierte Naturkonzepte mit modernen Ansätzen der Lebensstilberatung verbindet.

Ethnomedizinische Grundlagen
Einführung in traditionell überlieferte Pflanzenkunde und kulturelle Gesundheitskonzepte.

5-Elemente-Lehre
Vertiefung der symbolischen Zuordnung der Elemente im Kontext von Lebensstil und persönlicher Balance.

TCM-Grundlagen
Verständnis energetischer Funktionsmodelle wie Meridiane und Funktionskreise – im Rahmen ganzheitlicher Betrachtungsweisen.

Fußreflexzonen & Chi-You-Techniken
Praktische Übungen zur Förderung von Entspannung und Körperwahrnehmung.

Akupressur & Atemarbeit
Anwendung einfacher Druck- und Atemtechniken zur Unterstützung von Achtsamkeit und innerer Ruhe.

Yoga & Pflanzenkunde
Integration von Bewegung und traditionell inspirierter Pflanzenkunde im Rahmen eines ganzheitlichen Lebensstils.

Omega-3-Wissen
Grundlagenwissen zu Fettsäuren im Kontext einer ausgewogenen Ernährung.

Meine Herangehensweise – individuell und ganzheitlich

In meinem Coaching verbinde ich traditionell inspirierte Konzepte mit einem individuellen, achtsamen Ansatz. Jede Person bringt eigene Erfahrungen, Bedürfnisse und Lebensumstände mit.

Gemeinsam betrachten wir deine aktuelle Lebenssituation und entwickeln Impulse für mehr Balance, Selbstwahrnehmung und bewusste Lebensgestaltung.

Meine Arbeit versteht sich als begleitendes Coaching und ersetzt keine ärztliche oder heilpraktische Diagnostik oder Therapie.